Современные стандарты красоты привели к тому, что слово «жир» стало практически синонимом лишнего веса и одним из самых заклятых врагов рельефного тела. Однако, в организме нет бесполезных органов и тканей. Прежде чем спешить избавится от жира, необходимо разобраться, для чего он нам нужен и какие запасы действительно лишние. Bruno Nascimento/Unsplash Чтобы получить стройное и рельефное тело – сжечь плохой жир и сохранить мышцы необходимо следовать простым … Читать далее Как худеть правильно: какой жир нужен организму и как сохранить мышцы